Сайт учителя физической культуры

Здоровый образ жизни - это модно!

 

Наверняка все родители знают, что заниматься физической культурой полезно, закаляться необходимо, ежедневно делать зарядку, как можно больше двигаться, гулять на свежем воздухе. И как же трудно заставить себя встать на полчаса пораньше, сделать несколько упражнений, принять контрастный душ… 

 

Мы говорим себе: «Завтра точно начну». Но что, если попробовать заниматься вместе, всей семьей? Уверена будет легче!

​

• Едем на велосипеде

• Ходьба для здоровья